Fusion Pilates

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I benefici del metodo classico potenziati dalle più recenti tecniche di allenamento rendono ogni lezione un unicum irripetibile che dalla combinazione di almeno tre tecniche diverse si sviluppa, poi, in accordo ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze.

Anima ed interprete del Fusion Pilates è Estella Kelemen, capace di far dialogare tra loro i principi di allenamento delle numerose discipline di cui è istruttrice certificata. Passione e professionalità per ridefinire la tua esperienza di allenamento.

Le Funzionalità

Tonificazione addome (core power house)

Elasticità delle articolazioni e dei muscoli

Miglioramento posturale

del

Pilates

Il Benessere

Rilassamento mente e corpo

Miglioramento della circolazione e della pressione sanguigna

Massaggio degli organi

dello

Yoga

Il Dimagrimento

Ottimizzazione del metabolismo e della forma fisica

Miglioramento dell’apparato respiratorio

Miglioramento della vascolarizzazione muscolare

con l’

Aerobica

La Forza

Tonificazione muscolare

Incremento della forza

Rafforzamento dei tendini e dei legamenti

della

Pesistica

Il Portamento

Tonificazione muscolare

Incremento della forza

Rafforzamento dei tendini e dei legamenti

delle

Barre Workout e Danza